サッカー練習方法

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上達レッスン

サッカーが上達するための第一条件はプレッシャーを感じないこと。サッカーを教える親やコーチなどは選手にプレッシャーを与えないこと。これにつきると言えるでしょう。どうしても個人競技ではないサッカーはチームプレーであり、そして他の選手に迷惑をかけたくない、そんな思いも出てきます。


それはどんなスポーツでもあるものですが、特に伸び盛りの子供の選手には与えてはいけないのがプレッシャーなのです。大人目線で見てしまうとどうしてもうまくできない選手にするアドバイスは頭では理解できても身体ができないものです。つまり無理難題が多い、ということです。


そうするとその積み重ねが練習に対する意欲を失う可能性もあります。まずは上達するためについついきつくなりがちなアドバイスを止めることです。元サッカー選手によると、好きに練習させるのが上達するコツなのだと言います。

楽しく練習する

選手のやりやすいようにさせる、そして頭を使わせる、ということです。その中で各選手に合わせたアドバイスをポイントを押さえていくのです。また相手チームのビデオでの解析の仕方にも注意が必要です。「ここはあのように動け」、「この場面ではこのように」など果たして実践でそうした場面があるのかも分かりませんね。


もっと実践に即した練習を考えることも大切になってきます。サッカーに限らずですが、どんなスポーツにも練習以外にもたくさんの人を接することも技術向上には必要であるようです。競技は違えど、同じスポーツをする選手にとってはいろいろな競技選手との会話は自分の中に取り入れるものがあります。


そうした中でもチームを大切にする気持ちや、相手の気持ちを考えて行くことなど学んでいけることでしょう。小学生の選手ならば多感な時期のこうした場面はとっても良いことです。選手には個人差があります。伸び伸びと楽しく練習することも上達するために必要なレッスンと言えるでしょう。

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